どうも！菊之進です。 負の連鎖から抜け出せず苦しくて病んでしまうあなたへ。今日は、自己嫌悪を治療する2つの方法を紹介します。 こんなあなたへ 気づいたらネガティブでマイナス思考になってしまう 自分は誰よりも劣っている 自…

どうも、菊之進です。 仕事で今までに無い大きな失敗をしてしまい、多くの人に迷惑を掛けてしまった。落ち込みすぎて沈んだ気持ちをどうにか切り替えたいあなたへ。 本記事では、みんなが仕事でやらかした大失敗エピソードに加えて、大…

どうも、菊之進です。 仕事したくない、会社に行きたくない…。精神的に辛く、お腹も痛くて吐きそうになる。ふとした瞬間に涙がでて、明日のことを考えるとズンと心が重い。 会社を休みたい気持ちと、「でも、行かなきゃ…」という責任…

どうも、菊之進です。 職場の男性からのセクハラ発言に真剣に悩んでいる。本当に気持ち悪い。腹が立って仕方ない。セクハラ発言もだんだんエスカレートしてきて、不快感と恐怖感がどんどん強くなっている。次第に話すのもイヤになり体調…

定時で退社したい！でも帰りづらい。定時に帰った時の周囲の白い目が怖いので無理に付き合い残業をしているあなたへ。 定時退社は悪じゃない。むしろ、与えられた仕事を定時で終わらせるのは褒められるべき事。そしてそれは労働基準法や…

どうも菊之進です。 仕事量が多すぎる！とにかく多い。いくら残業しても次から次へと仕事がやってくる。ストレスで眠れないどころか食事もろくにできない。仕事に追われ続ける生活で心身ともに限界が近い。 給料は上がらないのに仕事量…

どうも！菊之進です。 「プツンと糸が切れたかのように仕事のモチベーションがなくなってしまった」、「これまで頑張ってきたけれど、もう限界かもしれない」と気持ちが折れそうになっているあなたへ。 本記事では、仕事のモチベーショ…

どうも！菊之進です。 給料が安いことが原因で貯蓄ができず、将来も不安だらけ・・もはや何の為に生きているのか分からなくなり、すっかり働く気力も削がれてしまったあなたへ。失ったモチベーションを取り戻し、今の収入にプラス1万〜…

どうも、菊之進です。 僕はサラリーマン時代に片道に1時間以上かかる通勤を9年間も続けてきた。初めの3年くらいは「ワガママ言ってもしょうがないよね…頑張ろう」と言い聞かせていたが、さすがに4年目以降にもなると「この通勤時間…

どうも。菊之進です。 毎日毎日、仕事が辛い。嫌なことも我慢して頑張ってきたけれど、精神的に限界かも。 最初はやる気に満ちていたのに、今ではすっかり興味も持てず、ふとした瞬間に涙する。 周りからは「甘えだ」って言われるけれ…