どうも！菊之進です。 負の連鎖から抜け出せず苦しくて病んでしまうあなたへ。今日は、自己嫌悪を治療する2つの方法を紹介します。 こんなあなたへ 気づいたらネガティブでマイナス思考になってしまう 自分は誰よりも劣っている 自…