どうも！菊之進です。 最近、特に何もしていないのに疲労を感じたり、やる気がでなかったりということはないでしょうか。実はこれ、脳疲労といわれています。 体の疲れだけではありません、仕事や人間関係などの精神的な疲労が積み重な…