どうも菊之進です！ 今回は、『脳を破壊する最悪の習慣6選！止めるだけで人生好転』をテーマにお話します。 意外と知らなくて、やってしまいがちな。でも実は脳に深刻なダメージを与えてしまう習慣とはなにか？ 脳の老化を防ぐために…

どうも！菊之進です。 最近、特に何もしていないのに疲労を感じたり、やる気がでなかったりということはないでしょうか。実はこれ、脳疲労といわれています。 体の疲れだけではありません、仕事や人間関係などの精神的な疲労が積み重な…