どうも！菊之進です。 人は遺伝子によって朝型か夜型か決まっていると言われていますが、あなたはどちらでしょうか。僕はずっと夜型だと思って生きてきましたが、最近は朝型にシフトして、朝型の方が毎日が充実しているなぁと感じていま…