しつこい人への接し方と対処法10選！迷惑行為の終わらせ方

どうも！菊之進です。

今日はしつこい人の心理状態と、迷惑行為をやめさせる対処法について紹介します。

こんなあなたへ

• 答えたくないことをしつこく詮索してくる
• プライベートのことや会社のことなど根掘り葉掘り聞いてくる
• メールや電話、LINEなど一方的に連絡をおくってくる
• やんわりとお断りしているのに全く気付いてくれない
• それどころかエスカレートしてストレスが溜まっている

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▶︎YouTube：しつこい人への接し方と対処法10選！迷惑行為をやめさせるために

菊之進

それではどうぞ！

1.しつこい人に共通する3つの心理

①構ってほしい

構ってもらえなくて寂しいというのが根底にあるため、あの手この手を使っても、あなたの気を引きたい。

②執着したい

自分の寂しさを埋めてくれる人を簡単には諦められない。相手を支配し自分の思い通りに動かしたいという気持ちがある。

③ポジティブに捉えたい

「迷惑がられた」＝「嫌いは好きの裏返し」＝「自分に好意があるのかも」

たとえあなたがやんわり断ったとしても、当の本人は「口先では嫌がっていても、きっと自分に好意があるに違いない」とポジティブに都合よく解釈する。

2.しつこい人への対処法10選

①優しくしない

しつこい人はお人好しで優しい人に粘着する傾向があるため、気遣いや思いやりは逆効果。優しくしないように気をつけよう。

②会話は適当に流す

会話する必要があるときは、こちらから質問したり、相手の話を膨らませたりしないようにする。相手の話を深く聞き入ると、 相手は「自分に好意がある」と勘違いしてしまうため。

③笑顔を向けない

笑顔は、それだけで相手の存在を「肯定しているよ。理解しているよ」というメッセージになるので、作り笑顔すらやめてしまおう。

④2人きりにならない

2人だけの空間は、相手にとって絶好のチャンス。周りの目を気にせず、思う存分あなたにアプローチできるため気をつけよう。

⑤自分から連絡はしない

極力、接点を持たないようにする。仕事などでどうしても連絡を取り合う必要がある場合は、会話せずにメールで返事をするなど。基本的に「スルーする」というスタンスを貫くことが大切。

⑥無視する

何度も繰り返し連絡を断てば、「本当は自分のことが嫌いなんだ」と気づいてくれる。

⑦ブロックする

①〜⑥を行っても迷惑行為が続く場合は、LINEやSNSをブロック。メールや電話も着信拒否しよう。

⑧ハッキリお断りする

意を決して相手に「しつこいです」「迷惑です」とハッキリ伝えよう。少し厳しめに。突き放すくらいに。はっきりした言葉で拒否を示せば、向こうもわかってくれる。

一つ注意点は、人格否定をしないこと。「ほんと気持ち悪い。気味が悪い。人として最低」などと言ってしまうと、相手はあなたに対して粘着するだけでなく、攻撃もしてくるようになるので気をつけて。

⑨周囲に味方を作っておく

しつこい相手が職場の人であれば、上司や上司の上司、先輩や同僚など、あなたの周囲に「味方」を作っておこう。

万が一、しつこい相手が逆上し報復行為に走ったとしても、周りが見方になって助けてくれるから。一人で抱え込むまずに、信頼できる人に相談すること。

⑩専門の部署に相談する

以上を実行しても迷惑行為がおさまらない場合。職場なら、人事部やコンプライアンス部に「セクハラ 」や「パワハラ」の形で相談するのも手。いやがらせの証拠があれば「いつ、どこで、なにをされたか」をまとめて、警察（身の危険を感じたら）や弁護士（慰謝料を請求したいなら）に相談することも検討してほしい。

3.まとめ

以上です。①優しくしない、②会話は適当に流す、③笑顔を向けない、④二人きりにならない、⑤自分から連絡しない、⑥無視する、⑦ブロックする、⑧ハッキリお断りする、⑨周囲に味方を作る、⑩専門部署に相談するでした。

大抵のしつこい人は無視したり、ブロックすることで終わりますが、その中でも一部の粘着質な人は、ハッキリお断りしないと伝わりません。それでも行為をやめない人はもはやストーカーです。専門の部署に相談して速やかに対応してもらいましょう。

辛い思いをされていることと思いますが、勇気を出して行動してみてください。
一人で抱え込まずに周りにも相談もしてくださいね。しつこい人の苦痛から一刻も早く解き放たれることを切に願っています。それではまた！